Qual è la differenza tra una sauna tradizionale e una sauna a infrarossi?
Ti stai chiedendo se dovresti acquistare una sauna tradizionale o una sauna a infrarossi prima di acquistare una sauna adatta ? Non preoccuparti, non sei assolutamente il solo in questa domanda. Abbiamo quindi deciso di mettere insieme un articolo per aiutarti a capire la differenza tra i due e ad acquistare la sauna di cui sei più soddisfatto. Continua a leggere per una breve storia della sauna, i suoi numerosi vantaggi e le differenze tra una sauna tradizionale e la più moderna sauna a infrarossi .
Cos'è una sauna?
Una sauna o sudatorio, è una piccola stanza o edificio progettato come luogo in cui sperimentare sessioni di calore secco o umido, o una struttura con una o più di queste strutture. il termine "sauna" è stato usato per descrivere qualsiasi sistema di riscaldamento che dovrebbe causare una sudorazione profusa. Si ritiene che le saune abbiano avuto origine in Finlandia intorno al 7000 aC. Antiche saune sono state scavate nel terreno e rivestite di pietra. La sauna moderna è tipicamente una stanza a graticcio riscaldata da pietre calde, stufe a legna o braci ardenti. Queste saune si trovano spesso all'interno o all'esterno. Un termometro in una sauna viene in genere utilizzato per misurare la temperatura, un igrometro può essere utilizzato per misurare i livelli di umidità o vapore. La terapia a infrarossi viene spesso definita un tipo di sauna.
Le saune possono assumere molte forme, dai tradizionali bagni turchi riscaldati con pietre calde alle saune con terapia a infrarossi all'avanguardia. Nelle parole di Ippocrate: "Dammi la febbre e curerò tutte le malattie". Sebbene la sua affermazione sia un po' esagerata, indica comunque il potere curativo di una temperatura corporea più alta. La moderna sauna è dotata di impianto audio, funzionalità Bluetooth e illuminazione d'atmosfera. Se anche il colore e il legno sono diversificati, la nostra azienda di attrezzature per sauna Fenlin , come produttore professionale di attrezzature per sauna , offre pioppo, abachi, sequoia, huanghui, cedro rosso del Myanmar, cedro rosso canadese, legno di abete finlandese, che sono di diversi colori.
A cosa serve una sauna?
Le saune hanno proprietà curative e rilassanti fin dall'antichità e sono state incorporate nella medicina tradizionale. Da migliaia di anni la gente sa che la "sauna" fa bene al corpo e alla mente. Il calore porta molti benefici per la salute, tra cui riduzione dello stress, aumento del metabolismo, bellezza, disintossicazione e sollievo dal dolore muscolare e articolare. Fare una seduta in sauna dopo una lunga giornata di lavoro è sicuramente un'esperienza benefica per il corpo e la mente.
Quali sono i benefici clinici consolidati delle saune a infrarossi e tradizionali?
Sia le saune tradizionali che quelle a infrarossi possono migliorare le malattie cardiovascolari, le malattie reumatoidi e le sindromi dolorose e da stanchezza cronica. Ciascuno avrà un effetto positivo sulle prestazioni atletiche, poiché il calore della sauna spingerà il sangue nei nostri muscoli, il che aiuta nel recupero post-esercizio. Entrambi renderanno la tua pelle e i tuoi capelli assolutamente luminosi!
Inoltre, grazie alla sua disposizione unica di calore e umidità, è stato riscontrato che solo una sauna tradizionale può fornire ulteriori vantaggi. Questi includono la prevenzione del rischio di sviluppare disturbi della memoria come la demenza e l'Alzheimer, la riduzione del rischio di polmonite, il miglioramento della rigidità arteriosa e la riduzione del rischio di malattie respiratorie. Questi sono effetti medici molto benefici.
Che tipo di sauna c'è?
Le saune possono essere suddivise in quattro categorie, tra cui:
Ogni tipo di sauna offre un'esperienza unica.
Per l'uso domestico, i tipi di sauna più comuni sono la sauna tradizionale e la sauna a infrarossi.
In generale, le saune domestiche o le saune domestiche sono progettate su misura o prefabbricate. Possono essere installati all'interno o all'esterno. Fenlin è in grado di fornire una serie completa di servizi personalizzati per le saune, tra cui parete, pavimento, sgabello, lampada antideflagrante, termometro, secchio e cucchiaio di legno, sauna, stufa per sauna e altri accessori per la sauna. Il vantaggio della sauna prefabbricata la stanza è che è facile da trasportare, di solito più economica della sauna personalizzata, facile da acquistare e installare in una o due ore e ci sono molti stili e dimensioni tra cui scegliere.
Cos'è una sauna tradizionale?
Una sauna tradizionale è quella fatta di legno che riscalda un insieme di pietre della sauna (la moderna è fatta elettronicamente), applicando acqua a queste rocce, creando una stanza riscaldata e umida in cui si possono drenare tossine, impurità, ecc. Una sauna tradizionale può essere anche un'esperienza molto personalizzata, con molti che creano un ambiente che soddisfa al meglio le loro esigenze. Il modo più comune in cui le persone lo fanno è utilizzare l'umidità e la temperatura, poiché spetta all'individuo decidere quanta acqua mettere sulla pietra riscaldata della sauna o a quale temperatura riscaldare l'acqua. Poi ci sono le opzioni di aromaterapia, poiché essere in grado di creare il proprio vapore significa avere la possibilità di aggiungere diversi profumi e oli.
Cos'è una sauna a infrarossi?
Le saune a infrarossi sono capanne di legno dotate di riscaldatori a infrarossi che possono essere utilizzati per rilassare, disintossicare e curare il corpo. Mentre le saune tradizionali utilizzano vapore o calore secco per riscaldare la stanza, come suggerisce il nome, le saune a infrarossi riscaldano principalmente il tuo corpo direttamente con riscaldatori a infrarossi avanzati. Il calore a infrarossi aumenta l'energia termica, che crea un sudore profondo e rilassante nel tuo corpo. Le saune a infrarossi hanno noti benefici per ridurre il dolore muscolare, migliorare il sonno, disintossicare il corpo, poiché la sudorazione elimina le tossine dal corpo, allevia i dolori articolari e la rigidità, riduce lo stress, migliora la circolazione sanguigna e migliora le condizioni della nostra pelle e capelli. Fenlin offre un'ampia varietà di saune a infrarossi commerciali e ti terremo sempre in contatto con noi.
La differenza tra una sauna tradizionale e una sauna a infrarossi
Le saune a vapore tradizionali e le saune a infrarossi sembrano simili in superficie. Sebbene possano sia ringiovanire che rilassare il corpo, hanno sette importanti differenze che devi conoscere prima di acquistarne uno per la tua casa.
Metodo di riscaldamento
La principale differenza tra le saune a infrarossi e le saune tradizionali è il modo in cui generano calore. Le saune tradizionali hanno una stufa per sauna e l'aria calda fa sudare la persona seduta nella sauna. Si compone di una stanza rivestita in legno riscaldata da stufe elettriche riempite di rocce. Quando le rocce sono riscaldate, versaci sopra dell'acqua per creare vapore. Il calore del vapore e dell'aria nella stanza ti circonda, riscaldando il tuo corpo. Una sensazione di profondo rilassamento ti avvolge e i tuoi muscoli, legamenti e articolazioni si riempiranno di sangue.
In una sauna a infrarossi, invece, la qualità del calore infrarosso è più importante della temperatura dell'aria. Perché ciò che davvero ti riscalda in una sauna a infrarossi è l'onda di energia del riscaldatore a infrarossi, che entra nel tuo corpo e ti riscalda. La sauna a infrarossi impiega circa 15 minuti per riscaldarsi per entrare. Dopo essere entrati nella sauna, inizierai a sentire caldo. Il calore a infrarossi viene assorbito dal tuo corpo, aumentando l'energia termica e facendoti sudare copiosamente. Questo calore può penetrare in profondità nei legamenti, nei muscoli, nei nervi, causando il flusso sanguigno in queste aree, consentendo a importanti globuli rossi (i mattoni del nostro corpo) di raccogliere e riparare i nostri corpi.
Temperatura
Le saune che utilizzano "pietre calde" o vapore richiedono una temperatura dell'aria ambiente di circa 70-80 gradi per produrre sudore; tuttavia, le saune a infrarossi possono mantenere la temperatura dell'aria ben al di sotto dei 60 gradi producendo livelli più elevati di sudore detox.
Le saune a infrarossi hanno in genere temperature comprese tra 46 e 57 gradi, mentre le saune tradizionali possono raggiungere fino a 85 gradi. La temperatura dell'aria in una sauna a infrarossi non è l'indicatore migliore di quanto calore assorbe il tuo corpo. Il tuo corpo assorbe direttamente le onde di energia e viene riscaldato direttamente.
Alcune persone sono molto a disagio nell'atmosfera vaporosa di una sauna tradizionale e una sauna a infrarossi potrebbe essere più adatta a queste persone in quanto è più sopportabile. Altri preferiscono l'atmosfera vaporosa di una sauna tradizionale.
Occorrono dai 30 ai 40 minuti per riscaldare una tradizionale sauna "hot rock". Le rocce vengono riscaldate durante questo periodo alla temperatura ideale per il calore e il vapore morbido.
Il riscaldamento di una sauna a infrarossi richiede dai 10 ai 15 minuti. Le saune a infrarossi riscaldano direttamente il corpo, quindi puoi entrare nella sauna non appena i riscaldatori hanno raggiunto la temperatura desiderata.
Manutenzione
Una sauna è un investimento che va goduto, non mantenuto.
In generale, le saune richiedono poca manutenzione, ma alcune richiedono una pulizia più frequente.
Se i bassi costi di manutenzione sono la tua priorità, ti consigliamo una sauna a infrarossi. Poiché le saune a infrarossi producono calore secco, l'umidità del proprio sudore è l'unica fonte di umidità, prevenendo la crescita di muffe e funghi.
Al contrario, una sauna a vapore tradizionale è uno spazio caldo e umido che favorisce la crescita di muffe e funghi, sebbene sia ottimo per sudare e liberare i pori. Con le saune tradizionali, devi sempre assicurarti che siano mantenute pulite e mantenute per mantenere l'igiene e la sicurezza.
Indipendentemente dal tipo di sauna, dovresti usare solo prodotti per la pulizia ecologici e non tossici durante la pulizia della tua sauna. Non usare mai candeggina o altri prodotti chimici aggressivi. Sedersi su un asciugamano per evitare che batteri o sudore si accumulino su pareti e panche.
In sintesi
L'acquisto di una sauna può sembrare scoraggiante perché ci sono così tante opzioni tra cui scegliere. Sia le saune tradizionali che quelle a infrarossi hanno i loro pro e contro. Ma vuoi una sauna che soddisfi le tue esigenze di salute e benessere, si adatti allo spazio che hai e si adatti al tuo budget. La tua prima priorità dovrebbe essere quella di scegliere la sauna che funziona meglio per te. Ma se sei ancora molto impigliato, non importa, contatta Fenlin, personalizzeremo per te la sauna più soddisfacente in base alle tue esigenze e preferenze
